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Massage nu : Des bienfaits pour le corps et l’esprit

Les effets bénéfiques d'un massage sur notre corps et sur notre psychisme sont nombreux et varient selon le type de manipulation que nous subissons, puisque chaque technique a des conséquences différentes. Il existe des traitements particulièrement efficaces pour réduire le stress et la tension, d'autres qui améliorent notre système immunitaire et d'autres encore qui affectent le fonctionnement des organes. Pourtant il est possible de retrouver des bénéfices communs à la plupart des pratiques et qui dépendent de la pression que le professionnel exerce sur notre corps et aussi du type de toucher. Ci-dessous, nous énumérons les principaux effets positifs des massages naturistes qui vous convaincront sûrement de vous accorder une petite pause du stress pendant la semaine. Le premier effet d'un massage est certainement celui sur notre corps en général. Lorsque nous décidons de nous fier aux mains expertes d'un professionnel, nous pouvons nous détendre et libérer toute la tension nerveuse accumulée au cours de la journée, en réduisant le stress et en relâchant également les tensions musculaires. Avec les bonnes pressions et manipulations, nos muscles se détendront et relâcheront les contractures causées même par un entraînement intense. Tout cela a également des conséquences positives pour les os et les articulations, qui deviendront plus élastiques facilitant tous les mouvements.

Des effets positifs insoupçonnés

Les effets positifs générés sur notre esprit seront également énormes, qui se sentiront moins bloqués et plus enclins à affronter la journée de la meilleure façon possible. N'oubliez pas que notre corps produit naturellement des substances telles que les endorphines qui aident à combattre la dépression, l'anxiété et la douleur, et un bon massage est également le bon stimulus dans ce sens. L'effet le plus notable sur les yeux est celui que l'on peut voir sur la peau. Un massage bien pratiqué stimule le système conjonctif : derme, peau et hypoderme, libérant immédiatement la peau des cellules mortes et stimule les pores en stimulant les conduits des glandes sébacées, régulant ainsi leur sécrétion. De cette façon, la peau redeviendra lumineuse et élastique et pourra mieux absorber les huiles et les onguents utilisés par la masseuse.

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Bien-être

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